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内観法、内省法

内観法、内省法は、自分の心の内側を観察する方法であり、心理過程を自分で考察したり、他の人々の観察による報告等により研究していく方法。
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さよなら私

どんなこだわりがあっても、まずは他人に押し付けず、また、自分にも押し付けず、結局そんなもんはどこにもないということを早急に気づいたほうが肩に力はすぐに抜けます。

たったそれだけのことに気づくか気づかないかで、目の前の見え方は180度に近いくらい変わり、また、気楽で仕方ありません。さよなら私 さよなら私改

さよなら私