ストレスは解消する性質のものではない 実際にその出来事が起きた瞬間は一瞬です。感じた感情も本当は一瞬で、だいたい数秒の出来事です。 本当は5秒しか感じていないストレスを1日数時間を数日間も繰り返してしまいます。 そして、かなりの疲れがたまって、修復が追いつかなくなるのです。 神経はすり減っています。頭の中が疲れてくるのです。本来は寝れば修復します。 その原因はストレスを感じた時の記憶が何回もリピートされているからです。 頭の中で繰り返されると、身体や頭はその現象が起きた時とだいたい同じ反応をします。 体も毒素でいっぱいになるようです。 ストレスは解消する性質のものではない ストレスとはその場の負荷であって、溜まるとすれば身体的な疲労・ダメージの方である。 PR
